In einer Gruppe mit max. 8 Frauen vermitteln wir umfangreiche Informationen über Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach. Sie führen verschiedene Atem- und Entspannungsübungen durch und können unterschiedliche Geburtspositionen ausprobieren. Gemeinsam mit anderen schwangeren Frauen und Paaren stimmen Sie sich auf die bevorstehende Geburt und ein Leben als Familie ein.

Kosten: Paarkurse: €175,00 (inkl. Kassenanteil von €80,00)
Frauenkurse: €90,00 (€80,00 Kassenanteil)
Paarabende während eines Frauenkurses werden mit €10,00 berechnet.

 

 

Yoga begleitet Sie optimal in allen Phasen der Schwangerschaft bis hin zur Geburt.

Auch für die Zeit danach mit Baby wird

eine solide Grundlage geschaffen.

Nach der Geburt werden die Becken-,

Rücken- und Bauchmuskeln

sowie die Muskelschichten, die die Gebärmutter an ihrem Platz halten, gekräftigt.

 

Yoga ist eine wunderbare alt bewährte

Methode, um geistiges und körperliches

Wohlbefinden sowie Ausgeglichenheit

zu fördern.

Gerade in Lebensphasen des Neubeginns,

der Unsicherheit und des Übergangs

ist dies enorm wichtig.

Schwangerschaft und

die Zeit nach der Geburt bringen

eine Menge körperlicher und

emotionaler Veränderungen mit sich.

Das Wissen, wie Yoga bei der Atmung,

durch achtsame Bewegung und

Entspannung eingesetzt werden kann,

hilft die Zeit der Schwangerschaft

und die Zeit danach gelassen zu erleben.

Beschwerden verschiedener Art können gelindert werden.

 

Donnerstags für Schwangere: 18:30 -19:30 Uhr

für Mütter: 20:00 – 21:00 uhr

 

Kursleitung: Harriet Rösler , Yogalehrerin BDY, EYU, Ausbildung d. GGF und Yogaforum in Düsseldorf,

Lehrerin / Gesamtschule

 

Kosten: € 90,- für 10 Praxiseinheiten

neuer Kurs ab Januar 2012

 

Anmeldung direkt bei der Kursleiterin Harriet Rösler unter der Rufnummer 02153-89764 oder 0176-64315965

 

 

Dieser Kurs umfasst sportliche Übungen angepasst an die jeweilige Schwangerschaftswoche.
Inhalte sind :
- Wirbelsäulengymmastik
- Beckenbodengymnastik
- leichte Kraftübungen
- Atemgymnastik
- Entspannung
- Übungen zur Konzentration
- Übungen zur Fithaltung des Bewegungsapparates


Zeit: Dienstags 17:30- 18:30 Uhr
Anmeldung im Büro des Geburtshauses
Kursleitung:  Inga Peters

Kosten: € 75,00 für 8 Stunden

 

Unsere nächsten Kurse:

 

 Montags     10:30 - 11:45 Uhr :   12.3.12 - 30.04.12; 07.05.12 - 25.06.12 ( 11:00 - 12:15)

 Montags     09:30 - 10:45 Uhr :   07.05.12 - 09.07.12

Mittwochs   15:30 - 16:45 Uhr:   14.03.12 - 02.05.12; 09.05.12 - 27.06.12

Donnerstags 14:30- 15:45 Uhr:  29.03.12 - 31.05.12; 21.06.12 - 09.08.12

 

Kosten: € 10,- Eigenanteil
die restliche Kursgebühr wird als Kaution gezahlt und am Ende des Kurses bei durchgehender Teilnahme erstattet.

„...berührt, gestreichelt und massiert zu werden, das ist Nahrung für das Kind. Nahrung, die genauso wichtig ist, wie Mineralien, Vitamine und Proteine. Nahrung, die Liebe ist...“

Frédérick Leboyer

Regelmäßige Babymassage...
wirkt gegen Blähungen
fördert die Durchblutung
lindert Bauchweh
wirkt beruhigend und ausgleichend
kräftigt die Muskulatur
fördert die liebevolle Beziehung zwischen Eltern und Kind
...macht Spaß!

Sie als Eltern erlernen und üben unter fachkundiger Anleitung die Grundlagen der Massage, Entspannungstechniken und spezielle Methoden gegen Blähungen/Koliken.
Die Kursleiterin schafft eine ruhige und warme Umgebung, in der Sie Ihr Baby massieren.
Neben der Massage werden Informationen zu vielen Bereichen der Babyentwicklung gegeben. Der Kurs ist für Kinder von 4 Wochen bis zum Krabbelalter ausgelegt.
Die Kursleiterin ist Kinderkrankenschwester und selbst Mutter von drei Kindern. Sie ist nach den Regeln der Deutschen Gesellschaft für Babymassage ausgebildet.
Kinder mit besonderen Bedürfnissen und Mehrlinge sind herzlich willkommen.

Zeit: 5 x Mittwochs oder Freitags  09:30-11:00 Uhr

Kosten : € 48,00

nächster Kursstart: 24.02.12 und 07.03.12
Teilnehmer: 6-7 Kinder
Mitbringen: 2 Badetücher,leichte Kleidung für Eltern
Anmeldung direkt bei der Kursleiterin:
Annette van Leuck
02163-578394

Dieser Kurs soll Anregungen geben, wie Eltern ihr Kind in den individuellen Entwicklungsphasen begleiten können.
Es soll ein Miteinander zwischen Eltern und Kind sein wobei Singen, Spielen, Bewegung und das Fördern von motorischen Fähigkeiten sowie der Eltern-Kind-Beziehung im Mittelpunkt stehen.
Zeit: Donnerstag von 10:00 bis 11:30
Kosten: e 80,00 pro Kurs(8 Termine)
nächster Kursbeginn im Mai 2011 

Kursleitung: Patricia Fleuth Tel: 02162-502358

Das erste Lebensjahr ist eine ganz besondere Zeit. Das Baby lernt stetig dazu: Es kann seinen Körper immer besser steuern, übt neue Laute und beginnt seine Umwelt zu erkunden.

Sie als Eltern möchten Ihr Kind bei dieser Entwicklung angemessen begleiten und haben selber einige Fragen.

In der PEKiP-Gruppe hat Ihr Baby die Möglichkeit, seine neu gewonnenen Fähigkeiten und seinen Forschergeist auszuprobieren - auch im Kontakt zu Gleichaltrigen. Sie können im Austausch mit anderen Eltern und der Gruppenleiterin von - und miteinander lernen. Sie bekommen Antworten, Anregungen und Unterstützung.

Zeit:     Dienstag      9:00 - 10:30

                            10:45 - 12:15

           Donnerstag  10:45 -12:15

 

Kosten: € 95,00 für 10 Treffen à 90 min.

nächster Kursbeginn : 8. und 13.September 2011

Info & Anmeldung direkt bei der Kursleiterin:

Ute Lankes

Tel:  02162-58251 oder mail: UteLankes@googlemail.com

Das fitdankbaby^®-Konzept vereint Fitnesstraining für Mamas und altersgerechte Babygymnastik in einem mitreißenden Kurs.

Das Besondere: Das Baby ist ganz in die Stunde eingebunden und verstärkt mit seinem Körpergewicht die Intensität der Übungen.

Das Praktische: das Trainingsgewicht wächst mit. Zusätzlich werden kleine Übungen, Bewegungsspiele und Lieder für die Babys gemacht. Am Ende der Stunde gibt es immer einen Entspannungsteil für beide. So können Mütter erste Kontakte knüpfen bzw. bestehende Kontakte ausbauen und mit viel Spaß wie nebenbei etwas für ihren Körper und die Entwicklung ihres Babys tun. Das Konzept ist in Augsburg entstanden und findet nun in ganz Deutschland immer mehr Verbreitung.

 

Zielgruppe:

Mamas mit Baby von ca. 3 – 7 Monate

 

Kurse: Dienstags,  07.02.12 15:00 - 16:15

 

Anmeldung unter: http://www.fitdankbaby.de/Fit_mit_Baby_in_Viersen.html

oder direkt im Geburtshaus (Aushang)

Kontakt: sylvia.koch@fitdankbaby.de oder 02162-3644884

Kursleitung: Sylvia Koch

Kosten: Startangebot 59,00 EUR für 8 Einheiten

 

Der nächste Kurs startet am 07.02.2012