Unser Kursprogramm

Hatha – Yoga für Schwangere und Mütter

Yoga begleitet Sie optimal in allen Phasen der Schwangerschaft bis hin zur Geburt. Auch für die Zeit danach mit Baby wird eine solide Grundlage geschaffen. Nach der Geburt werden die Becken-, Rücken- und Bauchmuskeln sowie die Muskelschichten, die die Gebärmutter an ihrem Platz halten, gekräftigt.

 

Yoga ist eine wunderbare alt bewährte Methode, um geistiges und körperliches Wohlbefinden sowie Ausgeglichenheit zu fördern. Gerade in Lebensphasen des Neubeginns, der Unsicherheit und des Übergangs ist dies enorm wichtig. Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt bringen eine Menge körperlicher und emotionaler Veränderungen mit sich. Das Wissen, wie Yoga bei der Atmung, durch achtsame Bewegung und Entspannung eingesetzt werden kann, hilft die Zeit der Schwangerschaft und die Zeit danach gelassen zu erleben. Beschwerden verschiedener Art können gelindert werden.


Kursleitung: Harriet Rösler, Yogalehrerin BDY, EYU, Ausbildung d. GGF und Yogaforum in Düsseldorf,

Lehrerin / Gesamtschule

 

 

 

 

Anmeldung direkt bei der Kursleiterin Harriet Rösler unter der Rufnummer 02153-89764 oder 0176-55100737

 

Babymassage

„...berührt, gestreichelt und massiert zu werden, das ist Nahrung für das Kind. Nahrung, die genauso wichtig ist, wie Mineralien, Vitamine und Proteine. Nahrung, die Liebe ist...“

Frédérick Leboyer

Regelmäßige Babymassage...
wirkt gegen Blähungen
fördert die Durchblutung
lindert Bauchweh
wirkt beruhigend und ausgleichend
kräftigt die Muskulatur
fördert die liebevolle Beziehung zwischen Eltern und Kind
...macht Spaß!

Sie als Eltern erlernen und üben unter fachkundiger Anleitung die Grundlagen der Massage, Entspannungstechniken und spezielle Methoden gegen Blähungen/Koliken.
Die Kursleiterin schafft eine ruhige und warme Umgebung, in der Sie Ihr Baby massieren.
Neben der Massage werden Informationen zu vielen Bereichen der Babyentwicklung gegeben. Der Kurs ist für Kinder von 4 Wochen bis zum Krabbelalter ausgelegt.
Die Kursleiterin ist Kinderkrankenschwester und selbst Mutter von drei Kindern. Sie ist nach den Regeln der Deutschen Gesellschaft für Babymassage ausgebildet.
Kinder mit besonderen Bedürfnissen und Mehrlinge sind herzlich willkommen.


 

Weitere Kurse finden zukünftig in der Elternschule des AKH Viersen statt.


Mitbringen: 2 Badetücher,leichte Kleidung für Eltern
Anmeldung direkt bei der Kursleiterin:
Annette van Leuck
02163-578394

annette@vanleuck.de

PEKiP-Gruppe

Das erste Lebensjahr ist eine ganz besondere Zeit. Das Baby lernt stetig dazu: Es kann seinen Körper immer besser steuern, übt neue Laute und beginnt seine Umwelt zu erkunden.

Sie als Eltern möchten Ihr Kind bei dieser Entwicklung angemessen begleiten und haben selber einige Fragen.

In der PEKiP-Gruppe hat Ihr Baby die Möglichkeit, seine neu gewonnenen Fähigkeiten und seinen Forschergeist auszuprobieren - auch im Kontakt zu Gleichaltrigen. Sie können im Austausch mit anderen Eltern und der Gruppenleiterin von - und miteinander lernen. Sie bekommen Antworten, Anregungen und Unterstützung.

Zeit:     dienstags oder donnerstags  9:00 - 10:30 Uhr

                                                        10:45 - 12:15 Uhr

 

 

Kosten: € 95,00 für 10 Treffen à 90 min.

nächster Kursbeginn: auf Anfrage; 

Info & Anmeldung direkt bei der Kursleiterin:

Ute Lankes

Tel:  02162-58251 oder mail: UteLankes@googlemail.com

Erste Hilfe Kurse für Eltern und Großeltern

An diesen Abenden wird ein Einblick in die häufigten Notfallsituationen gegeben.

Beispielsweise Verletzungen, Verbrennungen, Stürze, Gehirnerschütterungen, Fieberkrämpfe, Verschlucken von Gegenständen, Vergiftungen, Pseudokrupp-Anfällen,...

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2 Abende 19.30-21.45 Uhr

Kosten: €21,- pro Person

Anmeldung direkt bei der Kursleiterin:

Annette van Leuck, Tel: 02163-578394  mail: Annette@vanLeuck.de